Pronta Energia

Stanco? Perdita temporanea di vitalità? Mancanza di concentrazione e di vigilanza? Certi periodi della vita possono essere più intensi di altri e può risultare difficile tenere il passo. Dona al tuo organismo uno stimolo in più. Una spinta naturale per ritrovare rapidamente e stabilmente l'energia necessaria nel quotidiano.

I suggerimenti per combattere la stanchezza

Le cause di un improvviso calo di energia possono essere molteplici (ritmo intenso, stile di vita inadeguato, stress prolungato, ecc.), pertanto ecco alcuni consigli che ti aiuteranno a fare il pieno di energia. 

Variare l'alimentazione e privilegiare frutta e verdura fresche, oltre a fonti di proteine magre e grassi “buoni” (come ad esempio pesce azzurro e oli vegetali).

• Concediti una buona notte di sonno, almeno di 7 ore. 
• Esegui almeno 30 minuti di attività fisica ogni giorno. 
• Opta per un integratore di vitamine, minerali e oligoelementi per ritrovare rapidamente lo slancio.